La piel, importante órgano protector

La piel es el mayor órgano del cuerpo y en los adultos llega a ocupar unos 2 metros cuadrados de superficie y pesa entre 4 y 5 kilogramos, actúa como una barrera protectora frente al entorno. La piel está dividida en 3 capas: epidermis, dermis y tejido celular subcutáneo o hipodermis. Desempeña una variedad de funciones: protección frente a las agresiones externas, regulación de la temperatura, impermeabilización, absorción de radiaciones ultravioleta, producción de vitamina D, protección contra organismos patógenos y la detección de estímulos sensoriales.

 La epidermis es la capa externa de la piel y la comunica con el mundo exterior, tiene 4 tipos de células cada una de las cuales juega un papel muy importante y son los queratinocitos, que producen la queratina que le conceden protección física  e impermeabilización; los melanocitos, que le dan color a la piel y protegen la luz ultravioleta; las células de Langerhans que hacen parte del sistema inmunitario; las células de Merkel que nos proporcionan el sentido del tacto.

 En la dermis se encuentra la mayor cantidad de fibras de colágeno que son las que le dan elasticidad a la piel. La hipodermis comunica directamente con el interior del organismo, dado que es la capa más profunda de la piel y su principal función es mantener el organismo aislado y protegido del frío, el calor y otras amenazas del medio. Por lo tanto su cuidado no puede limitarse a una cuestión estética o de belleza sino como una acción  saludable para el cuidado de la salud integral.

 Para que nuestra piel pueda permanecer sana, libre de impurezas, suave y en adecuado equilibrio, requiere limpieza y cuidados  periódicos, para ello se necesitan 3 procedimientos importantes:Limpieza y tonificación:  Para eliminar las toxinas que la van contaminando diariamente.Hidratación: Es fundamental, sobre todo en casos de piel seca. Nutrición: equilibrada y suficiente.

 Desde los 6 meses de edad deberíamos comenzar a cuidar la piel del niño, empezar a cuidarlos de los rayos ultravioletas, ya que desde esa edad comienzan a causar problema en nuestra piel; en la adolescencia los jóvenes tienen problemas de acné y puntos negros. A los 25 años comienza la ´pérdida de colágeno, elastina, glutatión  y acido hialurónico y se producen radicales libres que son los causantes del envejecimiento no solo de la piel sino orgánico en general. A partir de esta edad es de gran utilidad la suplementación entre la que se destaca el aminoácido  cisteína como precursor de glutatión que modula el sistema inmune, desintoxica, provee energía, es regenerador celular  y es potente antioxidante.

 A partir de los 30 años comienzan a expresarse los signos de envejecimiento, con la pérdida de elasticidad, manchas en la piel y la piel comienza a notarse cansada. La piel es el órgano externo donde primero se percibe el envejecimiento y a medida que envejece sus células van perdiendo tamaño, cantidad y funcionalidad, se va volviendo más fina, las células se renuevan más lentamente y se reduce la capacidad de cicatrización. Aparte de la estética, el envejecimiento también afecta la parte inmunitaria y algunos tipos de cáncer de piel son más frecuentes con la edad. Estos cambios se manifiestan en forma de sequedad de la piel, líneas de expresión, surcos profundos y arrugas, la piel comienza a colgar a medida que pierde su soporte y cambia también su textura.

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