¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es el arte de utilizar técnicas y estrategias psicológicas para ayudar a las personas a encontrar soluciones eficaces a sus problemas desde la conversación y la colaboración entre el cliente, paciente o consultante -quien tiene una sensación subjetiva de malestar emocional o conductual- y el terapeuta - de quien asumimos que cuenta con un cuerpo de conocimientos teóricos, el dominio de algún método de tratamiento y un entrenamiento y aprobación legal para actuar como terapeuta-en una relación marcada por el encuentro y el descubrimiento personal de nuevas maneras de percibir y reaccionar ante la realidad. Actualmente existen muchas psicoterapias en las que sus supuestos conceptuales son el elemento diferenciador.
Para que la psicoterapia sea efectiva se requiere ética, formación, capacitación, conocimiento de la teoría, experiencia clínica, creatividad y empatía; no cualquiera puede asumir el papel de psicoterapeuta. El concepto psicoterapia incluye todos los procedimientos que incorporan métodos psicológicos para influir en el pensamiento de la persona que tiene algún síntoma emocional o mental y ha sido practicada en todas las civilizaciones por los médicos, chamanes, sacerdotes, siempre con el objetivo de ayudar a las personas a corregir esos síntomas a los que hemos aludido, ya sea para mejorar sus relaciones con el exterior o mejorar sus conflictos internos.
El concepto psicoterapia incluye todos los procedimientos que utilizan métodos psicológicos para influir en el comportamiento con un propósito terapéutico. Es decir, consistiría en el uso de la palabra u otros métodos para aliviar los problemas psicológicos, no podemos entonces hablar de un método único o idóneo: existen muchos e importantes de acuerdo a las metodologías y marcos teóricos utilizados y a las necesidadesde cada paciente. Los objetivos de la psicoterapia deben tener en cuenta hacia quién o quiénes van dirigidos: a situaciones médicas, físicas o mentales o pueden ser dirigidas a mejorar algunos aspectos del comportamiento o de la personalidad que pueden ser males adaptativos que generan problemas sociales o individuales. Con base en ello, las psicoterapias se pueden clasificar en:
Psicoterapias tipo I. Su objetivo es aliviar síntomas de enfemedades (física, mental o psicológica), requieren entrenamiento específico y especializado por psiquiatras o psicólogos clínicos: Psicoanálisis en sus diferentes formas; terapia de la conducta, terapia cognitiva, terapia neurobiológica, hipnosis, terapias familiares, terapia grupal, terapia existencial, terapia multimodal.
Psicoterapias tipo II: Destinadas a ayudar o mejorar a las personas sin manifestaciones clínicas evidentes: psicoterapias humanistas (Gestalt o Rogerstana), grupos de encuentro o crecimiento, terapias espirituales, desarrollo humano.
El uso de una u otra depende de las condiciones del o de los consultantes, de las circunstancias, del conocimiento, habilidades o prioridades del terapeuta y de la posible negociación de condiciones entre las dos partes, los dos saberes, buscando obtener el bienestar personal del individuo desde un punto de vista integral, una adecuada integración de la personalidad, un funcionamiento social adecuado y saludable y eliminar datos subjetivos u objetivos de molestia personal, es decir síntomas o comportamientos maladaptativos del individuo.
Bibliografía:
- Ceberio, MR: “Qué es la psicoterapia desde una perspectiva sistémica”, Revista campo grupal, año XI No. 105
- Perez-Sánchez Lucía, et al : Introducción a la psicoterapia. Ecorfan-Universidad autónoma de Nayarit, México. 2014
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