Algo sobre los #electrolitos que deberías saber
Los electrolitos son minerales esenciales en el cuerpo (la sangre y otros líquidos corporales) que llevan una carga eléctrica. Estos minerales incluyen sodio, potasio, calcio, magnesio, cloruro, fosfato y bicarbonato. Desempeñan un papel crucial en diversas funciones corporales, tales como:
- Balance de Líquidos: Los electrolitos regulan la cantidad de agua en el cuerpo, asegurando que las células reciban suficiente agua para funcionar adecuadamente.
- Función Muscular y Nerviosa: Ayudan en la transmisión de señales eléctricas que controlan la contracción muscular y la comunicación entre las células nerviosas.
- Regulación del pH: Mantienen el equilibrio ácido-base del cuerpo, esencial para el funcionamiento de las enzimas y las reacciones bioquímicas.
- Hidratación: Los electrolitos son fundamentales para mantener la hidratación adecuada, lo que es vital para el funcionamiento óptimo de todos los sistemas corporales.
- Función Cardiovascular: El equilibrio adecuado de electrolitos es crucial para mantener una presión arterial normal y para la función cardíaca adecuada.
El desequilibrio de electrolitos puede llevar a problemas de salud graves, como deshidratación, arritmias cardíacas, debilidad muscular y convulsiones. Es esencial mantener una dieta equilibrada y una hidratación adecuada para asegurar un nivel óptimo de electrolitos en el cuerpo.
Los electrólitos afectan cómo funciona su cuerpo en muchas maneras, incluso:
- La cantidad de agua en el cuerpo
- La acidez de la sangre (el pH)
- La función nerviosa y muscular
- Otros procesos importantes
Una persona comúnmente pierde electrólitos cuando suda y debe reponerlos tomando líquidos que los contengan. El agua no contiene electrólitos.
Los electrólitos comunes incluyen:
- Calcio
- Cloruro
- Magnesio
- Fósforo
- Potasio
- Sodio
Los electrólitos pueden ser ácidos, bases o sales.
Se pueden medir por medio de diferentes exámenes de sangre. Cada electrólito se puede medir por separado, como:
Nota: el suero es la parte de la sangre que no contiene células.
Los niveles de sodio, potasio, cloruro y calcio también se pueden medir como parte de un grupo de pruebas metabólicas básicas. Un examen más completo, llamado panel metabólico completo, puede examinar estos y varios químicos más.
El examen de electrólitos urinarios mide los electrólitos presentes en la orina. Mide los niveles de calcio, cloruro, potasio, sodio y otros electrólitos.
Referencias:
- Hamm LL, DuBose TD. Disorders of acid-base balance. In: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Taal MW, eds. Brenner and Rector's The Kidney. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 16.
- Oh MS, Briefel G, Pincus MR. Evaluation of renal function, water, electrolytes, and acid-base balance. In: McPherson RA, Pincus MR, eds. Henry's Clinical Diagnosis and Management by Laboratory Methods. 24th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 15.
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